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ポーランド向けeSIM

ポーランド全域でPlusに接続する、プリペイド型のデータ通信eSIMです。 7日間・1 GBから90日間・50 GBまでお選びいただけます。 お支払い後すぐにQRコードをメールでお届けするので、出発前にインストールできます。

2026年10月7日更新

基本情報

対応エリア
ポーランド
ネットワーク
Plus
プランの種類
データ通信のみ
IPアドレスの所在地
定額データ:イギリス · 無制限:ポーランド
お届け方法
QRコードをメールでお届け
お使いのスマートフォンはeSIMに対応していますか?

ご利用の流れ

  1. 1プランを選んでお支払いください。
  2. 2メールで届くQRコードを読み取ります。出発前にインストールできます。
  3. 3ポーランドに到着したら、Spidotの回線のデータローミングをオンにします。

複数の国を訪れますか?

ヨーロッパ

ポーランドとほか35か国を1枚のeSIMで

ポーランド向けeSIMに関するよくある質問

どのネットワークを使いますか?

Plusです。

現地の電話番号はもらえますか?

いいえ。データ通信専用プランのため、電話番号は付きません。通話やSMSには今お使いのSIMをそのままご利用いただけます。

ポーランド以外でも使えますか?

いいえ。このプランはポーランドでのみご利用いただけます。 ほかの国にも行く場合は、ヨーロッパプランなら1枚のeSIMで36か国に対応しています。

インストール方法を教えてください。

お支払い後すぐにQRコードをメールでお送りします。スマートフォンで読み取るとeSIMが追加されます。出発前に済ませておき、到着後にSpidotの回線のデータローミングをオンにしてください。

スマートフォンでeSIMは使えますか?

eSIMに対応し、SIMロックが解除されているスマートフォンが必要です。iPhone XS・XR以降、Samsung Galaxy S20以降、Google Pixel 3以降は通常対応していますが、一部の地域モデルは異なります。*#06#にダイヤルしてEIDが表示されれば、eSIMに対応しています。

WhatsApp、iMessageなどのメッセージアプリは、普段の電話番号のまま使えますか?

はい。WhatsAppやiMessageなどのアプリは、データを提供するSIMではなく、アカウントとご自身の電話番号に紐づいています。ご自身のSIMをスマートフォンに入れたままにしておけば、Spidotのデータ通信で普段どおりメッセージを送れます。

ポーランドでeSIMを使っている間も、ご契約の通信会社から料金を請求されることはありますか?

ご自身のSIMは引き続き電話やSMSを受けられるため、通信会社の独自のローミング条件に沿って料金がかかることがあります。想定外のデータ通信料金を避けるには、モバイルデータ通信をSpidotの回線に設定し、ご自身のSIMのデータローミングをオフにしてください。

クラクフでの都市観光なら小さめのプランで足りますか?

地図、メッセージ、交通アプリ、ウェブ閲覧を数日使う程度なら、特に大きなダウンロードにホテルのWi-Fiを使えば、小さめのプランで足りることが多いです。動画をたくさん投稿したり、長時間のビデオ通話をしたりする予定なら、大きめのプランか無制限プランを選んでください。

タトラ山脈でスマートフォンをナビとして使えますか?

使えますが、谷や高い尾根では電波が途切れることがあるので、先にオフラインマップをダウンロードしておいてください。充電済みのモバイルバッテリーを持ち、出発前に天気とトレイルの状況を確認し、モバイルデータ通信を唯一の安全手段にしないでください。

旅の途中でデータがなくなったらどうなりますか?

Spidotで追加のデータを購入し、新しいeSIMをインストールしなくても今のeSIMに追加できます。データを追加するガイドをご覧ください。

ご自身のSIMを完全にオフにする必要はありますか?

いいえ。Spidotの回線がモバイルデータ通信を担う間、ご自身のSIMは通話とSMSのためにオンのままにしておけます。ローミングのデータ通信料金を避けたい場合は、モバイルデータ通信がSpidotの回線に設定され、ご自身のSIMのデータローミングがオフになっていることを確認してください。

ポーランドのeSIMガイド:旅行者のためのモバイルデータ通信

2026年10月7日更新

ポーランドは、移動するほど魅力が増す大きな国です。よくある旅は、ワルシャワで数日過ごし、高速列車で南のクラクフへ向かい、ヴィエリチカ岩塩坑へ日帰りで出かけ、そこからザコパネのタトラ山脈へ、あるいは北のバルト海沿岸のグダニスクへ、といったものです。道中では、列車のチケット、市内交通のアプリ、地図、翻訳、支払いにスマートフォンを頼ることになります。

SpidotのeSIMがあれば、到着後にSIMを売っているお店を探さなくても、ポーランドでモバイルデータ通信を使えます。オンラインで購入し、自宅でeSIMをインストールし、着陸したらオンにするだけです。ご自身のSIMは通話とSMSのためにスマートフォンに入れたままにできます。このガイドでは、プランの選び方、都市部、山岳地帯、湖水地方での通信エリアの実情、そしてスマートフォンを片手にポーランドを旅するための実用的なヒントを紹介します。

ポーランドではeSIM、ローミング、現地SIMのどれを選ぶか

ポーランドでインターネットにつなぐ現実的な方法は3つあり、それぞれ向いている旅行者が異なります。すべての人に合う方法はないので、メリットとデメリットを正直に見ておく価値があります。

国内のSIMでのローミング

SIMがほかのEUまたはEEA加盟国のものなら、通常はEUの「ローム・ライク・アット・ホーム(Roam like at Home)」のルールにより、通信会社の公正利用ポリシーの範囲内で、ポーランドでも普段のデータ容量を使えます。短い旅行をするEU在住者の多くにとって、それが最もシンプルな方法です。

ローム・ライク・アット・ホームは誰にでも適用されるわけではありません。イギリス、アメリカ、カナダ、オーストラリア、トルコなどのSIMの多くには、それぞれのローミング条件で料金がかかり、高額だったり、1日あたりのデータ容量が少なかったりします。請求書で知るのではなく、出発前にご契約の通信会社に確認してください。

ポーランドの現地SIM

ポーランドではプリペイドSIMが販売されていますが、購入するにはショップや売店を探す必要があり、プリペイドカードは通常、使えるようになる前に身分証明書で登録しなければなりません。初日に時間がかかり、夜遅くに到着した場合は面倒なこともあります。また、スマートフォンにSIMスロットが2つない限り、現地SIMはご自身のSIMと入れ替えることになるので、銀行のセキュリティコードなどのSMSを受け取れなくなるおそれがあります。

トラベルeSIM

SpidotのeSIMは、普段のSIMと並べて追加するデータ回線です。旅行前に購入すると、QRコードがメールで届き、自宅でインストールできます。ポーランドに着陸したら、モバイルデータ通信をSpidotの回線に切り替え、その回線のデータローミングをオンにします。プランは$2.90からです。デメリットは、ほとんどのプランがデータ専用でポーランドの電話番号が付かないことです。現地で電話をかける必要がある場合は、データ+通話プランをご覧ください。

ポーランドで必要なデータ量

データの使用量は、滞在期間よりも何をするかによって大きく変わります。以下の数値は大まかな目安にすぎず、アプリ、動画の画質、スマートフォンの設定によって実際の数値は変わります。

  • 地図とナビゲーション:オンラインの地図を使って歩いたり運転したりする場合、1時間あたり数MB。オフラインマップを使えばさらに減らせます。
  • メッセージとメール:写真や動画をたくさん送らなければ、ごくわずかです。
  • SNSの閲覧:中程度です。動画が自動再生されるフィードでは、1時間あたり数百MBを使うことがあります。
  • ビデオ通話:多めで、1時間の通話で数百MBになることがよくあります。
  • 動画配信:最も多く使う用途です。HD動画を1時間見ると、1GBを大きく超えることがあります。

旅に合わせたプランの選び方

主に地図、メッセージ、ときどきの検索を使うクラクフやワルシャワでの週末なら、特にホテルのWi-Fiが良好であれば、小さめの定額データプランで足りることが多いです。複数の都市をめぐる1〜2週間の旅なら、中くらいの容量のプランにすれば、写真、家族や友人とのビデオ通話、移動中の列車の予約にも余裕があります。

リモートワークをする方、ノートパソコンと接続を共有する方、長距離列車で動画配信を見る方は、無制限プランならMBを数える必要がありません。ただし、大量に使うと速度が落ちることがあります。ポーランドを定期的に訪れる方は、無期限プランなら使わなかったデータを次の旅行に残しておけます。データが少なくなったらいつでもデータを追加でき、データ残量もいつでも確認できます。

出発前にeSIMを設定する

eSIMのインストールにはインターネット接続が必要なので、到着ロビーではなく自宅のWi-Fiで行ってください。まず、スマートフォンがeSIMに対応し、SIMロックが解除されているか確認してください。スマートフォンにeSIMチップがあれば、*#06#にダイヤルするとEID番号が表示されます。

そのうえで、お使いのスマートフォン向けのiPhone、Samsung、Pixelのインストールガイドに沿って進めてください。ご自身のSIMと見分けられるよう、新しい回線には「トラベル」などわかりやすい名前を付けてください。通話とSMSのデフォルトはご自身のSIMのままにし、モバイルデータ通信にはSpidotの回線を選んでください。

  • 機内ではなく、出発の1〜2日前にeSIMをインストールする。
  • サポートで必要になる場合に備えて、QRコードのメールを保存または印刷しておく。
  • 自宅のWi-Fiにつながっているうちに、訪れる都市のオフラインマップと、列車や交通機関のアプリをダウンロードしておく。
  • うっかりデータを使ってしまわないよう、ご自身のSIMのデータローミングをオフにすることを検討する。

ポーランドに到着したら:空港と最初の手順

海外からの旅行者の多くは、ワルシャワ・ショパン空港、バリツェにあるクラクフ・ヨハネ・パウロ2世国際空港、またはグダニスク・レフ・ヴァウェンサ空港に到着します。ヴロツワフ、カトヴィツェ、ポズナンに到着する旅行者や、ベルリン、プラハ、ウィーンから列車で陸路で入国する旅行者もいます。

飛行機を降りたら、スマートフォンの設定を開き、モバイルデータ通信にSpidotの回線が選ばれていることを確認して、その回線のデータローミングをオンにしてください。各機種での設定の場所はデータローミングのガイドで紹介しています。スマートフォンがネットワークを見つけるまで1〜2分かかることがあります。何も起きなければ、機内モードを一度オンにしてからオフにしてください。

市内への移動

ワルシャワ・ショパン空港と市中心部の間は近郊列車と市バスで結ばれており、クラクフ空港からは中央駅のクラクフ・グウヴヌィ駅まで鉄道が通じています。飛行機を降りた時点でデータ通信が使えれば、発車時刻を確認し、アプリでチケットを買い、ホームを推測するのではなく地図でルートをたどれます。

都市部、山岳地帯、田園地帯での通信エリア

ワルシャワ、クラクフ、ヴロツワフ、グダニスク、ポズナン、ウッチなどのポーランドの都市では、中心部と主要な地区全体で、モバイルデータ通信が普段どおりに使えると考えてよいでしょう。都市間を結ぶ主要道路や鉄道路線沿いの通信エリアも、一般に良好です。

どの国でも同じですが、人里離れた地域では電波の状況が予測しにくくなります。事前に計画しておきたい場所をいくつか紹介します。

  • タトラ山脈:モルスキェ・オコやカスプロヴィ・ヴィェルフへ向かうルートを含め、ザコパネの上に広がるトレイルは深い谷や高い尾根を通り、電波が弱くなったり届かなくなったりすることがあります。オフラインマップをダウンロードし、スマートフォンを唯一の安全手段にしないでください。
  • ビェシュチャディ山地:南東の端にあり、ポーランドでも特に人口がまばらな地域のひとつです。森に覆われた丘と小さな村が点在し、電波が不安定なことがあります。
  • マズーリ湖水地方:ポーランド北東部の湖と森は、セーリングやカヌーで人気があります。ギジツコやミコワイキなどの町では通常問題なく使えますが、湖上やその間の森では電波が弱くなることがあります。
  • ビャウォヴィエジャの森:ベラルーシとの国境にある原生林で、インフラが限られた保護区です。
  • バルト海沿岸:ソポト、ミェンジズドロイェ、ヘル半島などのリゾートは夏ににぎわいます。通信エリアは通常問題ありませんが、ビーチが混雑する日にはネットワークが遅く感じられることがあります。

国境付近

ポーランドはドイツ、チェコ、スロバキア、リトアニア、ウクライナ、ベラルーシ、そしてロシアのカリーニングラード州と国境を接しています。国境の近くでは、スマートフォンがときどき反対側のネットワークにつながることがあります。スロバキアに近いタトラ山脈でトレッキングをする場合や、東部の国境沿いを旅する場合はネットワーク名に気を配り、ポーランドのプランはポーランドで使うためのものであることを覚えておいてください。

列車、バス、ドライブ旅行でのデータ通信

ポーランドの鉄道網はすべての主要都市を結んでおり、列車での旅はこの国を見て回る最良の方法のひとつです。PKPインターシティが長距離列車を運行しており、ワルシャワ、クラクフ、グダニスク、ヴロツワフ、カトヴィツェなどの都市間を結ぶ高速列車エクスプレス・インターシティ・プレミアム(EIP)もあります。地域列車は、ポルレギオ(Polregio)や都市圏の鉄道会社など、複数の会社が運行しています。

走行中の列車でも、メッセージ、地図、ウェブ閲覧には通常十分にデータ通信が使えますが、切り通し、森、地方の区間では短時間途切れます。列車内で仕事をする予定なら、必要なものは出発前にダウンロードし、途切れない接続ではなく、ときどき切れることを想定しておいてください。

バスと長距離バス

長距離バスは、鉄道の便が少ない多くの町を結んでおり、山岳地帯ではクラクフとザコパネを結ぶミニバスがおなじみの光景です。データ通信があれば、発車時刻を確認し、ルートをたどって降りる場所を把握できます。

ポーランドでの運転

レンタカーを借りる場合、ポーランドの高速道路や自動車専用道路ではナビアプリがよく機能します。一部の高速道路区間は有料なので、出発前にルートと車に応じた料金の支払い方法を確認してください。地方や山道のオフラインマップをダウンロードし、運転中はスマートフォンを操作しないでください。

テザリングで接続を共有する

スマートフォンをテザリング(インターネット共有)に使えば、ノートパソコンやタブレットをインターネットにつなげます。列車での移動中や、Wi-Fiが不安定な貸しアパートで便利です。自宅と同じようにスマートフォンの設定でテザリングをオンにしてください。テザリングはモバイルデータ通信に選んだ回線のデータを使うので、Spidotの回線になっていることを確認してください。

ノートパソコンはアップデートのダウンロード、クラウドフォルダの同期、パソコン向けのウェブサイトの読み込みを行うため、テザリングの使用量はすぐに増えます。接続する前にノートパソコンの自動バックアップとアップデートを一時停止し、データ残量に気を配ってください。

公衆Wi-Fiを安全に使う

ポーランドのホテル、カフェ、ショッピングセンター、そして多くの列車や駅では、無料のWi-Fiが一般的です。大きなダウンロードには便利ですが、オープンなネットワークは必ずしも安全とは限らず、メールアドレスや電話番号での登録が必要なものもあります。

  • オープンなWi-Fiでは、ネットバンキングへのログインやカード情報の入力を避ける。重要なことにはeSIMのデータ通信に切り替える。
  • 似た名前の偽のネットワークも実際に存在するので、接続する前にスタッフに正確なネットワーク名を確認する。
  • スマートフォンのソフトウェアを最新の状態に保ち、オープンなネットワークへの自動接続をオフにする。
  • ネットワークに不安があるときは、ご自身のモバイルデータ通信を使う。それこそがeSIMを持つ大きな理由のひとつです。

ポーランドを旅するための実用的なヒント

データ通信が使えると、ポーランドでの日常がよりスムーズになります。知っておきたいことをいくつか紹介します。

  • 通貨:ポーランドの通貨はユーロではなくズウォティ(PLN)です。都市部ではApple PayやGoogle Payを含め、カードやタッチ決済が広く使えますが、地方の小さなお店、市場、山小屋のために現金も少し持っておきましょう。
  • 現地の人どうしの支払い:ポーランドの人々は、ポーランドの銀行口座と連動したモバイル決済システムBLIKで支払っています。旅行者は通常、代わりにカードで支払います。
  • 市内の交通機関:ワルシャワ、クラクフなどの都市にはトラムとバスがあり、ワルシャワには地下鉄もあります。チケットは券売機、一部の車内、またはモバイルチケットアプリで購入できます。Jakdojadeは、ポーランドの都市での経路検索とチケット購入に広く使われているアプリです。必要な場合は紙のチケットの刻印を忘れずに。
  • 列車:PKPインターシティのチケットはオンラインや公式アプリで購入でき、駅で並ぶ手間が省けます。人気路線や夏は席が売り切れることがあるので、事前の予約がおすすめです。
  • タクシーと配車アプリ:ポーランドの主要都市ではUberとBoltの両方が利用でき、地元のタクシーアプリも一般的です。
  • 言語:若い世代や観光地では英語が広く通じます。小さな町では、ポーランド語をオフライン用にダウンロードした翻訳アプリが、メニュー、看板、会話に役立ちます。
  • 日曜日:ポーランドでは多くのお店がほとんどの日曜日に閉まっているので、買い物の予定を立てる前に営業時間を確認してください。

ポーランドとほかの国を組み合わせる

ポーランドは、中央ヨーロッパをめぐる長い旅に自然に組み込めます。クラクフやワルシャワからはプラハ、ウィーン、ベルリン、ブダペストへ列車が走っており、クラクフとチェコやハンガリー、あるいはグダニスクとバルト地域や北欧を組み合わせる旅行者も多くいます。

複数の国を横断する場合は、国ごとに別々のeSIMを買うより、1つのヨーロッパプランのほうがたいていシンプルです。ヨーロッパプランのページで対象国の一覧を見て、ルート上のすべての訪問先が含まれているか確認してください。ポーランドだけに滞在する場合は、ポーランドのプランならわかりやすくて簡単です。

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